军训时的注意事项有： 1. 服从指挥：军训是一个组织严密、纪律严格的活动，参训学员应始终服从教官的指挥和命令，不得擅自行动。 2. 保持纪律：军训期间，应遵守军训纪律，不得迟到早退，不得私自离队，保持队伍的整齐与紧凑。 3. 注意安全：军训期间，要注意自身安全，遵守安全规则，注意避免受伤。 4. 保持卫生：保持个人卫生，保持军训场地的整洁，不乱扔垃圾。 5. 身体保健：参加军训需要较大的体力和耐力，要注意饮食、休息，合理安排作息时间，避免过度劳累。 6. 穿着整齐：参训学员要按照规定的服装要求整齐着装，注意佩戴军训标志和证件。 7. 遵守规定：遵守军训期间的各项规定，不得私自带手机、音响等电子设备，不得参与违法、违纪行为。 8. 听从指导：听从教官的指导和建议，积极参与各项训练和活动，提高个人能力和综合素质。 9. 勇于挑战：军训是一次体验和锻炼的机会，要敢于接受挑战，尽力完成各项任务。 10. 与队友合作：军训是一个集体活动，要密切配合队友，互相帮助，形成良好的团队合作精神。

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集训着眼履行使命任务的实际需要，在集训课目设置上切实增强指导性和目的性，专家授课中加入《国防动员行动组织实施》课程，从国防动员的组织平战转换、国防动员筹划、国防动员实施、国防动员复员等几个方面深入对国防动员行动组织进行了详细讲授，国防动员各要素单位学懂掌握了平时应该怎样开展国防动员建设，战时如何组织实施国防动员。，“我每年都来开膏方，去年吃完整个冬天几乎就没有感冒，感觉挺有用。